スキンケアをもっとシンプルに。

今までずっと「天使の美肌水」を使っていました。


今年の夏は
石鹸で洗顔して、
化粧水などの保湿などは一切せずに過ごす日が多くありました。

夏の間ほとんど使わなかった
天使の美肌水。

久しぶりに使おうと思ってみると

変色と異臭がありました。

保存料などが入っていないため
菌の発生で
このようなことが起こるようです。

使い切る分だけ作る。

このほうが気持ちよく使えそうなので
近所のハーブギャラリーに
グリセリンを買いに行きました。

そこで教えてもらったレシピ。

グリセリン ５cc        ①グリセリンと精油をよく混ぜる
精油 ６～７滴            ②そこへ水を入れて１分程ボトルを振る
水 95cc

2週間で使い切ったほうがいいとのことなので
私は半量で作りました。

家にちょうどラベンダーの精油があったので
精油はラベンダー。

ラベンダーの効果
・皮脂の分泌バランスを整える
・殺菌効果がある
・肌の再生・癒傷作用がある
・にきびや日焼けのお手入れにも効果的

ラベンダーの精油を入れることで
尿素は入れなくてもよいと教えていただいたので
尿素なしで作りました。

尿素の効果
・皮膚から水分が蒸発するのを防いだり、水分を保持したりするはたらきがある
・角質の硬い部分を取り去る作用がある
　　　→乾燥肌の場合は、不足している角質をさらに削ぎとるので逆効果になる
・細胞を活性化する作用も含まれているため、皮膚を正常に保つはたらきがある

角質の硬い部分には尿素はいった化粧水がいいかもしれませんが
今の私にはグリセリンとラベンダー精油だけで十分かなと思います。

この化粧水と、乾燥の気になる部分には
ホホバオイル。

ホホバオイルも
やっとお気に入りを見つけたので
もう三年ほどこのオイルを使っています。


1歳児がいるのでライトです。

手作り化粧水とホホバオイルは
家族全員、全身使えるので

洗面台もスッキリ。

いい事ばかりのシンプルなスキンケアです。

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ステキな暮らしが参考になります。

トラコミュ シンプルで機能的な生活

おいもほり。

４才息子と芋ほりへ行ってきました。

広い畑に一面のさつまいもの葉。
空気もきれいで気持ちがよかったです。

掘ったさつまいもは
裏も表もしっかり乾くまで
日陰で干します。

2日ほど干して乾いたら
１本ずつ新聞紙に包んで
立てて保存します。

さつまいもは呼吸していて
寒さにも弱いので、
ビニール袋や冷蔵庫は苦手のようです。

息子が畑の方の

「さつまいもは生きているから大切にね」

という言葉を
しっかり守って

丁寧に丁寧に
新聞紙で包んでくれました。


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トラコミュ
おうちごはん

朝仕事。

本日の朝仕事は
玄関の掃除。

土間は水をまいて
デッキブラシでゴシゴシ。
仕上げに雑巾で拭きます。

玄関の床は
AURO...でお掃除。

１週間に一度、この作業をするので
汚れもあまり貯まらず
10分もかからず終わります。

今日は天気もいいので
玄関も明るくなりました！

その日の予定や天候で
前後することもあるけれど

月　玄関
火　リビングか2階をAURO...でお掃除
水　トイレと洗面所
木　庭の草抜き
金　その週で出来なかった所

汚れは貯めずに
少しずつ。

短い時間で
効率よく掃除をしていきたいです。



　

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トラコミュ シンプルで機的な生活

ユニットシェルフで食器棚。

私は小学生の時に
阪神大震災を経験しました。


もしもの時のために
家の中はできるだけ

いつでも安全な場所にしておきたいので

背の高い家具は避けています。

キッチンの収納も
できるだけ低くしています。

そして

鍋帽子で、保温調理をしたり
子どもにお手伝いをしてもらうので
調理台としても使えるように。


全てを満たす既成の収納はなかったので

無印良品のユニットシェルフを使っています。

毎日、使う食器は上段。

毎日使って洗うので
埃もたまることもありません。

かごの引き出しには

玉ねぎや　おいも、
乾物が入っています。

木製の引き出しには、

２日に一度は使う食器や

缶詰、トマトジュースなど。

奥の棚は
大皿とグラス、
カップ・ソーサー、
子どもの給食セット、お重、
あと昆布やかつお節を入れています。

半年前にオーブンレンジを買い換え、
レンジの大きさが大きくなって
以前の組み方では十な換気スペースが取れなかった時も

組み替えることでスペースを取ることも出来ました。

使いやすいように
カスタマイズもできるので、
どんどん使いやすくなりました。

とってもお気に入りの場所です。

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トラコミュ シンプルで機能的な生活

里芋の季節。

昨日の子どもの夕ごはん。

*イワシハンバーグ
*里芋・人参・しいたけ・いんげんのごった煮
*大根のお漬物
*豆腐とワカメのお味噌汁

里芋が美味しい時期は
９月から１１月。

お芋の中ではもっとも低カロリー。
たんぱく質・ビタミンB群・ビタミンCなどを含み
栄養価が高いのが特徴です。
ぬめり成分のガラクタンは免疫力を高める効果があるそうです。

保存は寒さと乾燥が苦手なので
新聞紙で包んで冷暗所へ。

この時期は里芋の煮物をよく作ります。
おでんに入れるのも大好きです。

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壁掛けカレンダー 兼 スケジュール帳。

お料理しながら
次の日の予定確認をしたりもするので

よく目につくところへ
カレンダーを掛けておきたい。

外出時も予定の確認をしたい。


スケジュール帳を持ち歩かなくなってからは

出先で予定が入ると
携帯にメモをして

帰宅後にカレンダーへ記入。

とっても面倒に感じていました。



試行錯誤して

今年の春にやっと思いついた方法です。

この商品は
置き型のカレンダーなのですが
下側を切り取って使っています。

外出時は
このまま持っていきます。

そして帰宅したら

キッチンに掛けておきます。

裏側は、日にちごとの予定が書き込めるようになっているので
スケジュール帳ほどの厚さがなくても
全然困りません。


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私の椅子。

私のダイニングの椅子です。

初めて座ってみた時の、
オーダーメイドかと思うほどの座り心地の良さが忘れられず…

他にも　いろいろと探したけれど
やっぱり　このスツールの座り心地を忘れられず
私専用の椅子は　このスツールにしました。

背もたれもない。
クッションもいらない。

座り心地だけでなく、
ミニマムなデザインもお気に入り。

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